45' footing

Vous allez me dire que je suis obsédé mais en sortant hier vers 17h courir dans le Champ de Mars il y en avait partout : des poussettes, des bambins qui sortaient de l'école... C'était l'heure des mamans. Par contraste, peu de coureurs... Il faisait chaud il faut dire...

Ca ne m'a pas empêché de réaliser mon footing de 44'40" pour 7,2 km. Je boucle un tour du Champ en 11'22" pour 153 puls de moyenne, un peu vite, un peu haut pour le coeur mais la chaleur joue. Toujours la petite sensation de contracture derrière la cuisse mais ça ne s'aggrave pas.