45' footing

Un phénomène météorologique incroyable s'est produit ce matin : alors que je sortais courir vers 6h30, j'ai levé les yeux au ciel et, que vois-je, en ce début de mois de juin ? Le ciel... il est... tout bleu ! Je ne savais pas que c'était encore possible, je pensais qu'il avait définitivement viré au gris et que cela resterait ainsi jusqu'en novembre au moins... Ben non, j'ai eu droit à une séance sous un ciel bleu magnifique (ha, la tour Eiffel qui se détache dans ce ciel bleu, c'est chouette quand même. Mieux que le gris sur gris...).

A part ça, j'ai quand même couru, et plutôt bien, dans le Champ de Mars. Une séance tranquille, en endurance, très agréable avec de bonnes sensations. Mon tour habituel de près de 2 km en 10'38" pour 149 pulsations de moyenne (en progrès) puis un tour plus petit en 5'23" pour 151 puls. Je n'ai plus cette dérive cardiaque après 20-25 minutes, c'est très bon signe.

Retour sans forcer à mes pénates, après 43'53" pour 7,4 km. Une bonne façon de démarrer la journée !