S6/9 - J1: 60' footing

Après une nuit écourtée, petit footing de décrassage, un peu moins de 55 minutes, dans le Champ de Mars. Les jambes sont encore un peu lourdes mais ce n'est pas trop grave. J'arrive à tenir un rythme de moins de 11' sur mon tour de pas loin de deux kilomètres, le coeur légèrement en-dessous de 150.

Un footing qui fait du bien à l'organisme, je suis content d'observer que je n'ai pas trop de douleurs, rien d'inquiétant en tous cas, après mon "presque-semi" de dimanche.