1h footing
Après une semaine enchaînant les gastros et autres visites de pédiatre j'ai enfin pu aller courir dimanche en fin de matinée. Ca tombe bien, il faisait un temps superbe, froid et dégagé. Direction le Champ de Mars pour un footing de reprise. Je décale mon plan foncier d'une semaine, et je commencerai donc dès demain.
Le footing s'est très bien passé, bonnes sensations, bon rythme. Deux tours de deux kilos en 11'16" pour 140 pulsations puis 11'17" et 145 pulsations. Ensuite un petit tour d'un kilomètre en 5'38" pour 148 pulsations. Vraiment extrêmement régulier !
Bilan, séance de 58'32" pour 10km parcourus. J'ai hâte de pouvoir commencer le foncier maintenant !