45' footing
Il faisait beau samedi, j'en ai donc profité pour sortir courir, dès le matin. Température fraîche mais grand soleil, c'était idéal pour un footing. Direction le Champ de Mars où je me promène sur mon tour de 2 kilomètres : 10'32" et 147 pulsations de moyenne au premier tour, quelques zig-zag, puis second tour en 10'52" et 144 pulsations. J'ai toujours un peu tendance à accélérer mais c'est le signe que ça va assez bien en ce moment.
Fin de séance en 58'08" pour 10 km, et ainsi se termine mon plan d'hiver, me voilà prêt à affronter douze semaines de prépa marathon ! Ca commence demain...