Je voulais signaler la publication sur le blog de Jean Sébastien Op de Beeck la parution d'une série de notes relatant sont récent stage de course à pied chez Serge Cottereau.

Ca ne remplace évidemment pas le stage, heureusement, mais c'est vraiment plein de petits trucs et astuces utiles pour tous ceux qui pratiquent la course à pied, le tout rassemblé en un seul endroit, avec un style clair et efficace. Ca vaut vraiment la lecture.

J'en profite pour saluer la qualité du blog de Jean-Sébastien, qui est vraiment superbe ! Je reste proprement ébahi par les bannières (l'image du haut), simplement splendides ces images. Et en plus elles tournent, c'est pas toujours la même ! Non, vraiment, chapeau :=! Je suis preneur que tu m'expliques comment tu t'y prends...